En la Fundación Mindfulness Colombia te acompañamos a cultivar la conciencia del presente con amabilidad y compasión. Aprende a afrontar el estrés, la ansiedad o la depresión con herramientas terapéuticas basadas en Mindfulness. Tú puedes ser el protagonista de tu propio bienestar.
Somos un equipo de profesionales de la salud comprometidos con transformar la vida de las personas a través de intervenciones terapéuticas, psicosociales y educativas basadas en Mindfulness. Nos motiva ayudarte a encontrar bienestar en tu vida y en tu interior.
Cada programa tiene una duración de ocho semanas y un día de retiro vivencial. Todos están disponibles en modalidad presencial y online.
Ideal para quienes desean aprender a relacionarse de forma más saludable con sus pensamientos y emociones.
Diseñado para quienes enfrentan altos niveles de estrés y desean recuperar equilibrio mental y emocional.
Enfocado en acompañar procesos de recuperación desde una mirada compasiva y consciente.
En la Fundación Mindfulness Colombia creemos en el poder de la conciencia para transformar realidades. Por eso, hemos trabajado junto al Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF) en procesos de acompañamiento a niños de escasos recursos que requieren apoyo emocional y psicológico. Este compromiso social reafirma nuestra convicción de que el bienestar debe ser accesible para todos.
No. Todos nuestros programas están diseñados para principiantes y practicantes avanzados.
Sí. Todos nuestros programas están disponibles en modalidad online.
Cada programa tiene una duración de 8 semanas más un día de retiro.
Sí, al completar el programa recibirás tu certificado de participación.
Conéctate de lunes a viernes a las 7:45 P.M. (hora Colombia)