- En Fundación Mindfulness Colombia te queremos ayudar
Empodérate y sé el protagonista de tu bienestar
Aprende a afrontar el estrés, la depresión o ansiedad cultivando tu conciencia del presente con amabilidad y compasión. Para afrontar los problemas de cada día y ser más resiliente.
Mejora tu estilo de vida
Programas Terapéuticos Basados en Mindfulness
Programa de Terapia Cognitiva basada en Mindfulness
Modalidad: presencial – online.
Duración: ocho semanas y un día de retiro.
Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness
Modalidad: presencial – online.
Duración: ocho semanas y un día de retiro.
Programa de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness para Prevención de Recaidas en Conductas Adictivas
Modalidad: presencial – online.
Duración: ocho semanas y un día de retiro.
Aprende y logra
Aprende
- Controlar tus emociones.
- Vivir el momento presente.
- Aceptarte.
- Tratarte con amabilidad.
Logra
- Manejar el estrés.
- Reducir la ansiedad.
- Enfrentar la depresión.
- Conocerte a ti mismo.
Te ayudamos con tu paz mental
Nuestro personal
Elkin llanez anaya
(especialidad) (correo contacto)
Ariel Alarcon Prada
(especialidad) (correo contacto)
Monica Suarez
(especialidad) (correo contacto)
Laura Suarez
(especialidad) (correo contacto)
Violeta Hoyos
(especialidad) (correo contacto)
Susana Roque Lopez
(especialidad) (correo contacto)
Andrea Aguirre Marin
(especialidad) (correo contacto)
Alejandra Gomez Blackburg
(especialidad) (correo contacto)